Curso destinado a atuais Instrutores de Aquafitness.

Conteúdos AQUATRAINER 3:

  • Caracterização de Materiais Aquáticos I (Arrasto)
  • Caracterização de Materiais Aquáticos II (Flutuação)
  • Análise dos Grupos Musculares na utilização do Material Específico,
  • Transições de Exercício com Material,
  • Encadeamentos,
  • Treino em Circuito,
  • Treino Intervalado,
  • Contrução Objetiva de Planos de Aula,
  • Avaliação Prática,
  • Estágio (opcional),
  • Duração: 20 horas,
  • Dias: Sábado e Domingo.

VÍDEO:(para ver um vídeo de apresentação, click em cima)

Investimento:  de 100 a 150 euros( dependendo da altura da inscrição).

(click no botão)